Porciones de frutas según carga glucémica
Aunque todas las frutas son súper saludables, algunas son mejores que otras para bajar porcentaje de grasa o mantenernos, según su carga glu
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SOBRE MI...
Soy una chica común a quien le ha gustado toda la vida hacer deporte, y que con los años me he adentrado en la vida fitness y la he adoptado en mi día a día. Creé Corsofit con la intención de eliminar mitos sobre nutrición y ejercicio y así ayudar a mejorar la vida de la gente, demostrando que este estilo de vida está al alcance de todos. Además, confieso ser de buen comer y amante de la cocina por lo que en este blog encontrarás recetas y recomendaciones para preparar deliciosos y saludables platos y postres.